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怎么知道自己有腰间盘突出?

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  腰椎间盘突出是大家日常生活中常见的疾病之一,一般发生在中老年人群,随着生活质量提高及工作压力的压大,越来越趋向于年轻化。一般有3个原因可引起那么腰椎间盘突出

 

  1.年龄增长。

 

  当年龄增长后,腰椎间盘会出现老化的情况,具体表现为椎间盘的水分逐渐降低,引起椎间盘纤维环破裂,导致髓核向后或者向外突出,从而发生腰椎间盘突出。

 

  2.腰姿不正。

 

  生活工作中养成了不良的姿势,如长期久坐、长期久站、长期弯腰等,都会引起腰椎间盘局部压力过大,损害纤维环。

 

  3.外力。

 

  体力活太重,腰部负重太大的人群,长期使椎间盘反复受到刺激和变形,容易引起椎间盘突出。

 

  那么我们如果有以下症状的时候,就是腰椎间盘突出的信号,就要及时去医院检查确认了

 

  1、间歇性跛行

 

  腰椎间盘突出发生在椎间盘内,当纤维环破裂后,会压迫脊髓或神经根,或许会影响患者站立或行走,出现间歇性跛行的症状。

 

  2、下腰痛

 

  下腰痛也是腰椎间盘突出常见的症状之一,当后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维遭受刺激后,会引起腰下部或腰骶部出现疼痛现象,而且疼痛的位置较深难以确认。

 

  3、背部疼痛,腿部疼痛

 

  大部分腰椎间盘突出患者下腰椎、腿部会出现持续性钝痛,而且痛感会越来越强烈。

 

  如果患上腰椎间盘突出,我们可以用下面的方法进行缓解疼痛。

 

  首先,避免久坐。当腰部长时间保持同一个姿势容易诱发腰间盘突出,平时可以多做运动,训练腰部,有利于治疗腰间盘突出。

 

  再次,睡觉姿势要放松。硬板床有利于减少腰腿部的活动,可使肌肉放松;选择合适的枕头高度都能让身体得到放松。

 

  腰椎间盘突出的患者如果病情不严重,可以采取科学的方式,缓解疼痛,加强腰部保护,逐渐减轻病情。

 

  如果腰椎间盘突出很严重,建议尽快到正规骨科医院诊治,选择合适的手术方式进行医治。

  以上就是关于“腰椎间盘突出的症状”的简要介绍,如有出现腰椎间盘突出的症状,建议您及时进行科学检查及治疗,以免给您的健康带来危害。广州中医药大学金沙洲医院在治疗腰椎间盘突出等骨病问题上,汇聚了临床较为丰富的主任医师团队,希望可以帮助到您。最后,假如您还有什么疑问没有得到解答,欢迎在线咨询骨科专家,相信他们会给各位一个满意的答复。



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